Na ja... seine Dicke dem tunning Fiebel unterziehen ist ganz normal,

Da hat sowieso jeder seine eigene Vorstellung.

Doch wie sieht es mit dem/der Fahrer/ errin aus?

Eingerostet oder fit wie en Tournschuh... Ich weiss ja daß unter uns richtige Sportkanonen verweilen, aber wie ist es mit den anderen

Schon mal sowas mitgemacht?
http://www.motorradonline.de/de/foto-shows/reise/foto-show-fitness-training-fuer-tourenfahrer/307616#1

Ich kenne viele der Übungen und weis wie ich sie zu Hause auch ohne Geräte machen kann. Leider muß ich das eigentlich regelmäßig machen aber nicht weil ich Motorrad fahre sondern weil mein Rücken und auch alle anderen Gelenke bei mir nicht mehr richtig wollen.

Guck jetzt nicht wie alt ich bin. Aber nur die harten kommen in Garten ;) und andere Leute haben echt schlimmers

Hallo Achim;)

Ich mache 2X die Woche http://www.youtube.com/watch?v=zm8hoGWC6ck:D

und 2X die Woche 1Std. Crosstrainer:D

Ich denke das reicht:D

Einarmiges reißen in der Halb-Liter Klasse. Mindestens ein bis zwei mal täglich. Das hält fitt und ist gut für Körper und Geist!:Prost:

Ich hab ein Mountainbike und damit mache ich alles: Fahrten zur Arbeit (eine Strecke 8 km) Einkaufen, abends zu Einladungen fahren (im Gegensatz zum Motorrad kommt mein Auto wahrscheinlich auf nicht mehr als 4000 km pro Jahr...) Abends fahr ich gerne noch ´ne Runde mit den Inline-Skates und ich hab ´nen Sandsack im Schlafzimmer hängen, den tracktieren mein Mann und ich gemeinsam :D
Wenn das Wetter nicht so gut ist, wie im Moment (es ist himmlich von mir aus kann das so bleiben bis Weihnachten) dann erledigte ich vieles zu Fuß. Im Winter fahren wir häufig in die Eifel um dann dort zu Wandern, wo wir im Sommer mit dem Motorrad fahren... Naja, was soll ich sagen, ich fühle mich topfit und wenn ich noch die Finger von den Fluppen lassen könnte... aber gut, irgendein Laster hat man halt... :rolleyes:

Diese Geräte mag ich nicht. Die sind gut usw., aber ich bewege mich lieber draußen und nicht vor dem Fernseher im Wohnzimmer ... :)

Einarmiges reißen in der Halb-Liter Klasse. Mindestens ein bis zwei mal täglich. Das hält fitt und ist gut für Körper und Geist!:Prost:

:lol: :bravo:

Na dann Prost Jochen! :Prost:

Jeweils 1x in der Woche Aquagym, walken :dance2: und Gerätetraining :training1:.

Außerdem seit neuestem am Wochenende Gartenarbeit. Und was man sonst noch so für Bewegung hat... :baby:.

Das reicht, um die Maschine zu halten und zu bewegen...:D

Na ja... seine Dicke dem tunning Fiebel unterziehen ist ganz normal,

Da hat sowieso jeder seine eigene Vorstellung.

Doch wie sieht es mit dem/der Fahrer/ errin aus?

Eingerostet oder fit wie en Tournschuh... Ich weiss ja daß unter uns richtige Sportkanonen verweilen, aber wie ist es mit den anderen

Schon mal sowas mitgemacht?
http://www.motorradonline.de/de/foto-shows/reise/foto-show-fitness-training-fuer-tourenfahrer/307616#1

Fitness, ganz wichtig, Kondition= Konzentration,
wenn ich so machen Mopedfahrer/ Fahrerinnen auf dem Moped sehe,
die hängen wie ein nasser Sack auf dem Gerät, geht garnicht,
nach spätestens 150 Km müssen diese erst mal ne Pause machen,
damit sie die nächsten 2 Std. aufm Moped überstehen!

Bei unserem Pfingsturlaub hat sich ein Mädel lang gemacht,
mit sehr großer Wahrscheinlichkeit Konditionsschwäche !


Fitness, Inlineskating, Fahrrad fahren, Joggen, Norwicwalking, so wie Simone, zuhause diverse Übungen für Rücken Bauch und Po !

Crosstrainer im Hause !

Fahrrad fahren, und jeden Weg möglichst zu Fuß oder mit dem Fahrrad !
:freudentanz:

Einarmiges Reißen, in der halb oder Literklasse, damit ist wohl Alkohol gemeint, geht garnicht schon garnicht wenn mann / Frau mit dem Moped unterwegs ist !!!
:dagegen:

Abends nach der Tour vielleicht 3 Bier, dann ist aber absolut Schluß, der Nächste Tag kommt bestimmt !!!

Also, ich mache keinen zusätzlichen Sport. Gespannfahren ist Sport und hält fit.

4 mal die woche fussball kombiniert mit lauftraing

Moin moin,

nach meiner 1. Fahrt auf dem Bike hatte ich Muskelkater in den Schultern und Armen. So etwas geht auf dem Bike gar nicht, es soll ja Spaß machen.

Daraufhin habe ich mich im fitnessStudio angemeldet und alles wurde gut :p:p:p

Sowas hatte ich ja noch nie nocht, vielleicht einfach zu verkrampft gefahren? :confused:

Eventuell auch zu früh zu schnell und zu lange....

Tja tja.... und das in dem Alter :unschuldig::unschuldig:

5 mal die Woche Krafttrainung und dann noch am 6. Tag eine Stunde Crosstrainer

Eventuell auch zu früh zu schnell

Ja sowas kennt Holgi mit seiner Kawa ja nicht :D

Alter Fred aber deshalb einen neuen aufmachen ?..
hier was aktuelles

http://www.bmw-motorrad.de/_common/pdf/fit2ride/fit2ride_katalog.pdf

Alter Fred aber deshalb einen neuen aufmachen ?..
hier was aktuelles

http://www.bmw-motorrad.de/_common/pdf/fit2ride/fit2ride_katalog.pdf

Danke Achim :zustimm: